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    简单介绍水蜜桃的营养价值有哪些

           水蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁。果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分。而且它的皮很薄,适宜于生食,吃紧口中润滑而且不留渣子。
           初熟的果实硬而甜,熟透的果实软而多汁,吃时可以轻轻拿起,小心地把皮撕下去,细细品尝,很美味,令人甜在心里。这样的果品,对于老年人和牙齿不好的人来说,是很好的水果。而至于小孩,也是抵挡不住水蜜桃甜蜜的诱惑。
           含有丰富的果胶,经常食用可减少便秘。含有丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,它的蛋白质的含量较苹果,葡萄,梨子都要高,铁的含量较苹果,梨子都要多,享有美誉。
           中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。药用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素 B1等?!渡衽┍静菥飞嫌?ldquo;桃核仁味苦、平。主瘀血血闭,症瘕邪气,杀小虫”之功 效。水蜜桃对治疗肺病也有功效,唐代名医孙思邈称桃为“肺之果,肺病宜食之”。
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